简介：中公时事政治频道改版国内国际时事政治热点，并获取时事政治热点、时政模拟题、时事大事记及时事政治热点汇总等。今天我们注目--时政热点：新年许个健美愿为。人人都闻运动好，就是坚决磨练无以。

新的一年，不妨对自己直言一点，坚决磨练，让自己进账身体健康岁末年初人们习惯总结未来发展。回顾过去的一年，有失望的想填补，进账多的期望更佳，对于来年，总是许下种种心愿：自学变革、生活顺心、爱情顺利、住房提高不告诉你是不是关于身体健康的执着呢?比如坚决运动。

前阵子老友聚会，蓦然找到从前喝着啤酒撸串儿的青年现在连饼干也不肯喝了，一桌子人彼此嘲讽发际线和小肚腩，相互交流节食菜单和道家所学。在满桌的八卦和吐槽中，我找到，同为辛苦的中年人，全场状态最差的两位都有坚决运动的习惯：一位每天早上跑完5公里，另一位每周3次瑜伽课。中年群体对身体健康特别是在注目，大多数人自学和工作花费过于多精力，房贷和养娃又带给过于多压力。

有一位同行在朋友圈里说道，扣了一个多月的勇气，还是不肯关上身体检查报告。可是，许多人对身体健康的执着往往只从调补应从，教导运动习惯的少之又少。只不过，人人都闻运动好，就是坚决磨练无以。

往往借口工作整天、家务多，对自己心慈手软，等到腰椎、颈椎经常出现问题，血压、血脂开始报警，又慌里慌张地无可奈何医生。近来，我经常在磨练罪哑时回想两位老年人。

一位是港珠澳大桥岛隧工程项目总工程师林鸣。去年港珠澳大桥通车前一日，当时早已61岁的林鸣在桥上来了场马拉松，整整跑完了55公里。另一位我连名字都不告诉。

去年夏末秋初，我经常去附近的一个室外球场打排球健美。每天傍晚都会有一位满头白发、身材身材矮小的老大爷骑着自行车来球场，后座上坐着一个胖胖的小男孩儿。大爷一般是教教小男孩儿打篮球，有时我们打练习赛补人，他就来凑数，虽然装备不如我们齐整，但一点儿不阻碍他神勇充分发挥。

想起这样的老人家，除了吃惊和惊叹，我心里剩是敬佩，就让自己将来也期盼有这么稳健的身板，之后多了几分坚决磨练的动力。你的新年心愿是什么?想要想从新的一年开始，为更加身体健康的自己做到点什么?每天踏上1万步、继续做打上两场球，哪怕是加完班之后做到两节广播体操，动静融合，有张有弛。新年许个健美愿为，健健康康迎新春。

程 晨《 人民日报 》( 2019年01月24日 12 版)更加多涉及信息请求采访中公时事政治[正当理由声明]本文源于网络刊登，专供自学交流用于，不包含商业目的。版权归原作者所有，如牵涉到作品内容、版权和其它问题，请求在30日内与本网联系，我们将立刻处置。

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